If you want to cut your screen time, just get a Brick

Résumé de l'article

Après des années de lutte pour contrôler mon temps d'écran, il semble que tout ce dont j'avais besoin était un petit objet en plastique coûtant 59 dollars.

Voici les points clés de l'article :

• L'auteur a découvert que le simple fait d'avoir un objet physique, comme un objet en plastique, peut aider à réduire son temps d'écran.
• Ce n'est pas la technologie avancée ou les applications complexes qui ont fait la différence, mais plutôt la simple présence d'un objet physique qui rappelle à l'auteur de prendre des pauses.
• Ce petit objet en plastique a eu un impact significatif sur la façon dont l'auteur utilise son temps, en le forçant à prendre des pauses et à se concentrer sur d'autres activités.