What Are Fish Oil Supplements Good For? Here’s Your Crash Course

Une étude clinique à grande échelle montre que la consommation prolongée de DHA, l’oméga‑3 présent dans les poissons gras, n’améliore pas les performances cognitives.

• Le protocole a suivi un grand nombre de participants pendant plusieurs années avec une supplémentation régulière en DHA.
• Les évaluations neuropsychologiques n’ont révélé aucun gain significatif de la mémoire, de l’attention ou des fonctions exécutives.
• Ces résultats remettent en question les recommandations nutritionnelles qui prônent le DHA comme allié cognitif et soulignent la nécessité de recherches supplémentaires pour identifier d’autres facteurs influençant la santé cérébrale.